8kg 10kg 12kg 24kg sporta zāles pulvera pārklājuma tējkanna

Kettlebell, kas pazīstams arī kā Pesas rusas, tiek izmantots, lai uzlabotu ķermeņa muskuļu spēku, izturību, līdzsvaru, kā arī elastību un sirds un plaušu kapacitāti.Parasti, veicot dažādus vingrinājumus, piemēram, stumšanu, celšanu, nešanu un mainot dažādas treniņu pozas, jūs varat trenēt ķermeņa daļas, kuras vēlaties vingrot.Tas ir sava veida fitnesa aprīkojums aerobikas vingrinājumiem.Vidējas intensitātes ikdienas vingrinājumi var efektīvi stiprināt muskuļu tonusu un samazināt tauku saturu.Pulverkrāsots tējkanna ir izgatavots no čuguna, ar videi draudzīgu pulverkrāsojumu, un tam nav īpašas smakas.Pamatne ir palielināta, tāpēc tā palielina saskares laukumu ar grīdu, lai padarītu to stabilāku un drošāku treniņa laikā.

Cilvēki, kuri bieži praktizē tējkanna šūpošanos, var secināt, ka pēc treniņa perioda mēs atklāsim, ka mūsu sportiskās spējas ir kļuvušas augstākas nekā iepriekš.Treniņa laiku, kas agrāk bija 2 minūtes, tagad var veikt 5 minūtes vai ilgāk.Tas patiesībā ir tāpēc, ka mūsu parastajos treniņos ikviena cilvēka muskuļu izturība ir uzlabojusies, un tas ir arī acīmredzams efekts, ko var radīt treniņi augšup un lejup.

Ir daudzas kettlebell treniņu kustības, kas būtībā ir visa ķermeņa vingrinājumi.Iegūstiet visa ķermeņa nostiprināšanu un kondicionēšanu ar vienu rīku, kā to nespēj neviens cits treniņu aprīkojums.Tajā pašā laikā tai ir dažādas svara iespējas, un nebūs pārāk nogurdinoši vingrināties ar maziem svariem.