Trīskāršu gumijas stieņa svaru šķīvji spēka treniņiem

Iekšējais slānis ir ciets čuguns, un ārējais slānis ir pārklāts ar dažāda biezuma gumiju (neoprēna gumiju, nitrilkaučuku). Gumijas ārējais slānis var pildīt buferizācijas, trokšņu samazināšanas lomu un aizsargāt zvana plāksni, zemi un pat lietotāja kājas.

Tri-grip gumijas svaru plāksnēm ir saprātīga cena, ieliektā roktura dizains lietotājiem ir viegli uztverams, pat ja tas ir plakans pret zemi, to var viegli satvert. Pateicoties trim caurumiem, to ir viegli pacelt ar vienu roku un no zemes, un zvana plāksni var izmantot arī kā treniņu balstu atsevišķi (daļēji aizstājot tējkannu un hanteles)

Trenažieru zālēs biežāk sastopamās profesionālās stieņa svaru plāksnes iekšpusē ir izgatavotas no čuguna un pārklātas ar gumijas materiāla slāni ar matētu virsmu. Šīs stieņa loksnes priekšrocība ir tā, ka tai ir laba sajūta un augsts blīvums, un tas ir ērtāk lietojams profesionāliem spēlētājiem.