Gumijas sešstūra hanteles sporta zālē ar hanteles glabāšanas statīvu

Hex gumijas hanteles, masīvs čuguns, viengabala molding, standarta svars un mazs tilpums. Rokturis ir galvanizācijas process, kas nav viegli sarūsējošs un tam ir ilgs kalpošanas laiks; Pretslīdes rievotais dizains ir ne tikai skaists, bet arī efektīvi uzlabo rokas pretslīdes spēju. Ņemot vērā ergonomisko dizainu, rokturis ir ērts. Sešstūra forma ir stabila, to nav viegli ripināt, un to var izmantot arī kā push up statīvu, ko var izmantot diviem mērķiem. Ārpuse ir pārklāta ar kvalitatīvu gumiju, kas ir pretkompresijas un neslīdoša, un nekaitē grīdai. 1-50 kg, piemērots gan vīriešiem, gan sievietēm, piemērots komerciālai lietošanai sporta zālēs, privātās izglītības studijās un personīgai lietošanai mājās.

Ilgstoša vingrinājuma ar hanteles priekšrocības:

1. Ilgstoša hanteles prakse var mainīt muskuļu līnijas un palielināt muskuļu izturību. Bieža hanteles vingrinājumi ar lielu svaru var padarīt muskuļus spēcīgus, stiprināt muskuļu šķiedras un palielināt muskuļu spēku.

2. Tā var vingrināt ķermeņa augšdaļas muskuļus, vidukļa un vēdera muskuļus. Piemēram, veicot sēdus, ar abām rokām turiet hanteles pakauša daļā, kas var palielināt vēdera muskuļu vingrinājumu slodzi; turiet hanteles sānu liekšanas vai ķermeņa rotācijas vingrinājumiem, ar kuriem var vingrināt iekšējos un ārējos slīpos muskuļus; Apakšdelma pacēlumi, sānu pacēlumi utt. var vingrināt plecu un krūškurvja muskuļus.

3. Vingrojiet ķermeņa apakšdaļas muskuļus. Piemēram, pietupieni ar vienu kāju ar hantelēm, pietupieni un lēkšanu ar abām kājām utt.